Como Alicia Vikander ganhou 12 quilos de músculo por 'Tomb Raider' (exclusivo)

Alice Vikander realmente fez tornar-se Lara Croft.



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O vencedor do Oscar ganhou 12 quilos de músculo para se tornar o famosoTomb Raiderpersonagem, trabalhando com o treinador Magnus Lygdback para transformar seu corpo três meses antes de começar a filmar o próximo filme.

'Neste trabalho, foi a primeira vez que eu esperava fazer tanto treinamento muscular e de peso quanto fiz', diz Vikander à ET. 'Eu realmente senti isso muito empoderador, e ainda sinto que tenho um físico.'



'Eu já queria que ela fosse uma garota forte e física', acrescenta ela. 'Este filme é sobre ela se tornar a heroína de ação que sabemos que ela é.'

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O herói de ação bootcamp não foi tarefa fácil. Nischelle Turner, do ET, encontrou-se com Lygdback para experimentar o Tomb Raider treino, onde ele a colocou nos mesmos movimentos que Vikander.

'Quero dizer, é preciso muito trabalho e dedicação. E eu mentiria se dissesse que é um passeio no parque ', diz Lygdback. 'É difícil!'

Para o treinador e seu grande número de clientes famosos (incluindo Katy Perry e Alexander Skarsgard), tudo se resume a qualidade e quantidade. 'As pessoas pensam que precisam passar horas na academia. Com o meu método, não é isso que estamos fazendo ', explica ele. 'Nunca mais do que uma hora por dia e nem mesmo sete dias por semana ... você pode fazer um pouco de cardio pela manhã e malhar à tarde enquanto corta, mas é isso.'

E, segundo Lygdback, a parte mais difícil para Vikander era tirar um dia de folga. 'Ela é tão dedicada e trabalhadora, então a parte mais difícil para ela era tirar um dia de folga e relaxar', revela ele.



Parece que Vikander compartilha algumas qualidades com seu personagem em Tomb Raider, que conta a história de origem de Lara Croft que Angelina Jolie interpretada em 2001. Com a ajuda de Lygdback, Vikander empacotou muito músculo em seu corpo de 11,5 kg.

'Não tínhamos um número específico quando olhamos. É tudo sobre como você se sente e como você se parece. É sobre a construção do personagem ', diz ele. 'Acho que realmente atingimos a meta. Estou feliz com a maneira como ela se moveu, com a aparência e acho que ela fez (o personagem) o seu.

Tomb Raider chega aos cinemas em 16 de março.